70%的李連杰：人間路遠(yuǎn)歸何處？且向心頭問短長(zhǎng)

2025年4月19日,李連杰悄然回歸微博,連日更新的日常分享讓影迷感慨“失蹤人口歸隊(duì)”。5月31日,李連杰正式入駐抖音和今日頭條,并更新個(gè)人首條視頻。這位曾以拳腳丈量銀幕江湖的功夫演員,如今更愿剝開“國(guó)際巨星”的標(biāo)簽,露出藏在光環(huán)背后70%的真實(shí)模樣——那個(gè)專注于“心的快樂”的紅塵行者。

一、 當(dāng)“心”困在喧囂里

現(xiàn)代社會(huì)像臺(tái)高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器,熙熙攘攘、忙忙碌碌,人們對(duì)身體“硬件”的呵護(hù)細(xì)致入微、對(duì)外在的成就趨之若鶩,卻鮮少問津“心如何能快樂”。我們常把快樂系在外在的條件上:昂貴的物件、精致的外表、別人的贊許認(rèn)可、多大規(guī)模的事業(yè)成就……仿佛心的滿足只能靠外在事物來(lái)填充。李連杰打了個(gè)比方:“身體是手機(jī)硬件,心是系統(tǒng)軟件。若軟件卡頓,再頂配的硬件也沒有什么意義。”

他留意到,隨著人工智能與生命科學(xué)的發(fā)展,人類未來(lái)可能突破壽命極限,但若只注重身體和外在養(yǎng)護(hù),心卻滯留在困頓的迷宮里,長(zhǎng)壽反而會(huì)成為負(fù)擔(dān)。這一洞察成為他回歸的動(dòng)因:“我希望通過分享自身經(jīng)驗(yàn),讓更多人健康快樂,幫助不同年齡段的人少走彎路......”

二、一個(gè)“非典型”的分享者

“我不是老師,我沒資格教誰(shuí),只是個(gè)愛琢磨‘心’的普通人。”

李連杰一直很喜歡中國(guó)傳統(tǒng)文化,過去二十多年,他跟多位老師從不同的角度學(xué)習(xí)了認(rèn)識(shí)、了解、調(diào)節(jié)自心的方法,他不談“修行”的玄奧,只說(shuō)“心的訓(xùn)練像玩游戲,就在日常的覺知里”。小女兒被抑郁癥困擾時(shí),他意識(shí)到過往的忽視,感受到面對(duì)心理疾病時(shí),“好像很了不起的李連杰”卻束手無(wú)策,只能一點(diǎn)點(diǎn)去學(xué)習(xí)、了解,原來(lái)女兒的困境不是個(gè)案,周圍的同齡人有很多相似的境況;當(dāng)甲狀腺疾病讓他停下腳步,他在病痛里讀懂了“心的韌性比身體更需要鍛煉”。如今他想做的,是把這些“非標(biāo)準(zhǔn)答案”的體會(huì),拆成普通人聽得懂的話——比如別總盯著“別人的成功坐標(biāo)”,月薪一萬(wàn)時(shí)羨慕三萬(wàn),三萬(wàn)時(shí)又瞄向八萬(wàn),心就像被拴在滾輪上的倉(cāng)鼠,永遠(yuǎn)追不上無(wú)止境的目標(biāo)。

“每個(gè)人都有自己的‘前后左右中’,‘中’就是‘自我’,有‘中’就有喜惡、判斷、標(biāo)準(zhǔn)、執(zhí)著……我還在學(xué)著從‘有中心’走到‘無(wú)中心’,慢慢拿掉那個(gè)‘中’,”他笑言,“放下點(diǎn)‘自我’的執(zhí)念,才能看見別人的優(yōu)點(diǎn)或困境。”

三、搭座橋,試試圓個(gè)小小心愿

李連杰視頻中談及的話題涵蓋了多個(gè)領(lǐng)域:從電影創(chuàng)作到公益實(shí)踐,從武術(shù)探討到心靈成長(zhǎng),亦有大眾所不知道的個(gè)人愛好、家庭生活、與女兒們的趣事等等,“我只是分享經(jīng)驗(yàn),沒有標(biāo)準(zhǔn)答案……”他鼓勵(lì)網(wǎng)友在互動(dòng)中提問、分享觀點(diǎn),形成“雙向啟發(fā)”。

“如果你們有想聊的、想實(shí)現(xiàn)的,不妨說(shuō)說(shuō)看。” 李連杰最近常做的事,是在評(píng)論區(qū)翻看留言。有人問武術(shù)與心的關(guān)系,有人聊家庭困惑,還有人提起藏在心底的小愿望——他和團(tuán)隊(duì)商量著,可以從這些留言里篩出幾個(gè)或者讓網(wǎng)友投票選出幾個(gè),試著搭把手。“不是什么‘計(jì)劃’,就是個(gè)人心愿,”他說(shuō)道,“比如想拍段武術(shù)短片、想了解公益小事,或者只是想聊聊怎么讓心靜下來(lái),也許我能幫上忙,也許我也做不到,那我可以幫您找我認(rèn)識(shí)的人,看看是否能解答您的疑問或完成您的心愿……”

【結(jié)語(yǔ)】

鏡頭前的李連杰,不再是飛檐走壁的俠客,也不是站在光環(huán)里的“巨星”,拋下了熒幕前、媒體上30%標(biāo)簽的他,正在慢慢向我們揭示那不為人知的70%。隱入煙塵七八年,他像個(gè)剛從山里頭走出來(lái)的人,拍掉身上的塵土,坐在你對(duì)面聊聊天,說(shuō)的都是些“心怎么能不擰巴”的家常話。若非要問他這次回來(lái)做什么,或許就像他曾分享的感悟:“真正的自在,不僅在深山古剎,也在滾滾紅塵的煙火氣里。把心看清楚了,在哪兒都能樂得踏實(shí)。”